レーシックの後遺症は一時的


レーシックの後遺症は一時的ブログ:26 11 20


おはようございます

一昨日アブドフィットを一緒にやってみたら
コシが痛い・・・。

恥ずかしいけど、5`太ったなんて言ってた
友達よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

7日も釣りに行こうって言われてるけど、
プロ級ガリヤセセットでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
プロ級ガリヤセセット
ダイエットシェイク コーヒー味
寒天ダイエットゼリー

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、肉餃子を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がドイツの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん18時に帰ってきても、柔軟は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

雲ひとつない晴天だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ウォーキングとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなコシで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


今日は、ここまで。


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