片目だけのレーシック手術も出来るブログ：19 9 20
読者様((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))
朝は起きれるけど、布団から出られない毎日を
送っています。。。
休みも9時に起きてダラダラ・・・
ゆっくり過ごそうと思っていると、
本当にあっという間に１日が終わってしまいますよね。
これではいけない！と思い、休みは9時から
ウォークフリーと踏み台昇降をやるつもり。
つもり・・・じゃダメなんだけどね(笑)
というのも一週間位前友達が1キロ太って
足くびがねって話をしていてペルヴィスダンスを
続けるらしいんですよ。
最近はないけど、前は最低月２回は小樽で集まって、
飲んでいる仲間なわけで・・・・
リブロースステーキが二人とも好きだから、ついつい夜な夜な
食べてしまったりする生活を続けていたんだよね。
たしかに、それで成長しないわけはない。
育ちざかりだったら縦に伸びるけど、この年になれば、横に
成長するばかり・・・
ってことで、ママさんオススメのへんせきを
飲み始めたらしい。
そういえば・・・前にこんにゃくゼリー食べてるのを
見たなーとか思ったけど、スタイル維持！とか言って他にも
ダイエットシェイク コーヒー味を愛用してるらしい。
やってる人は、やってるんだね。
というか、きちんと続けて頑張っていれば、きちんと効果は
でるんだと思うけど、誘惑に弱いとダメなんだろうね。
太ってはいなくても、体が重いことがあるから、ちょっとは
体を動かさないといけないとは思ってはいるんだけど。
なかなか一歩がでないんだよねー。